तो होंठ नहीं फटेंगे

तो होंठ नहीं फटेंगे !

मौसम कोई भी हो,ठंडी बयार जब त्वचा से टकराती या उसको छूती है तो त्वचा शुष्क हो जाती है। इसका अधिक असर होंठों पर पड़ता। खासकर सितंबर आते-आते अजीब सा मौसम हो जाता है। कभी ठंडा, कभी गर्म। ऐसे में होंठों का फटना आम समस्या बन जाती है। होंठों के फटने से पूरे चेहरे का सौंदर्य चौपट हो जाता है। चेहरे की खूबसूरती को बनाए रखने के लिए होंठों का स्वस्थ होना जरूरी है। ठंडी हवा के अतिरिक्त और कारण भी हो सकते हैं, जिनसे होंठ की त्वचा खराब होकर फट जाती है, उन पर पपड़ी जमी रहती है या दरारें पड़ जाती हैं।

होंठों की त्वचा बहुत ही कोमल और पतली होती है। इस जगह कोई ऐसी ग्रंथि नहीं होती, जो इन्हें चिकना बनाए रख सके। नमी की कमी ही होंठों के सूखने और फटने का मुख्य कारण होती है। यदि आपका खानपान गलत है और किसी रोग से पीड़ित हैं तो आपके होंठ ही इसका सबूत दे देते हैं। पर यदि आप सचेत हैं तो अपनी इस समस्या को आने से पहले ही रोक सकती हैं।

यदि आपके होंठ फट चुके हैं तो उन्हें ठीक करने पर ध्यान दें। जैतून का तेल और वैसलीन मिलाकर दिन में तीन या चार बार फटे होंठों पर लगाएँ। तीन-चार दिन नियमित उपचार करने पर आपके होंठों की दरारें भरने लगेंगी या भर जाएँगी।

दरारें होने पर थोड़ा-सा शहद लेकर होंठों पर उँगली से धीरे-धीरे मलें। कुछ ही दिनों के प्रयास से आपके होंठ पहले की तरह चमकदार और मुलायम हो जाएँगे। दो बड़े चम्मच कोकोआ बटर, आधा छोटा चम्मच मधु वैक्स लें। उबलते पानी पर एक बर्तन में वैक्स डालकर पिघला लें। इसमें कोकोआ बटर मिलाएँ। अब इस मिश्रण को ठंडा होने दें। इसे लिप ब्रश की मदद से होंठों पर लगाएँ। इससे होंठों का सौंदर्य बना रहेगा।

पपड़ी का जमा रहना होंठों का रोग ही बन गया है तो आप इससे भी निजात पा सकती हैं। इसके लिए एक छोटा चम्मच मेहँदी की जड़, करीब 60 मि.ग्रा. बादाम का तेल, 15 ग्राम बीज वैक्स लें। मेहँदी की जड़ को कूट लें और दस दिन तक इसे बादाम के तेल में भिगोएँ। दस दिन बाद तेल को छान लें। मोम को पहली विधि के अनुसार ही गरम पानी पर रखकर पिघला लें। अच्छी तरह से फेंटें। इसे लिप ब्रश से होंठों पर लगाना शुरू कर दें।

होंठों की त्वचा खुरदरी हो गई हो तो रात को सोने से पहले चेहरे को धोकर होंठों को अच्छी तरह से साफ कर लें। इसके बाद होंठों पर क्रीम, मलाई, मक्खन या देशी घी हल्के हाथों से कुछ देर मलें। होंठों की त्वचा इससे एक जैसी होकर मुलायम बनी रहेगी।

होंठ कुछ ज्यादा ही फटे-फटे से रहते हैं तो टमाटर के रस में घी या मक्खन मिलाकर लगाएँ। जब तक होंठों की त्वचा चिकनी नहीं हो जाती, यह उपाय जारी रखें।

मौसम कोई भी हो, होंठों पर इसका प्रभाव न हो इसके लिए शरीर में विटामिन ए व बी कॉम्प्लेक्स की कमी न होने दें। इसके लिए अपने दैनिक आहार में हरी सब्जी, दूध, घी, मक्खन, ताजे फल और ज्यूस लेती रहें। आप लिपस्टिक लगाने की शौकीन हैं तो एक बात का ध्यान हमेशा रखें।

यदि लिपस्टिक हर समय लगी रही तो होंठों पर दरारें तो पड़ेंगी ही, साथ ही उनकी गुलाबी रंगत भी बदल जाएगी। यदि होंठ ज्यादा ही कटे-फटे हो रहे हैं तो उन पर सीधी लिपस्टिक न लगाएँ। इससे होंठों पर पपड़ी और धब्बे बन सकते हैं। पहले उन्हें चिकना करने के लिए लिप ब्रश से वैसलीन की हल्की परत लगाएँ। उसके बाद केवल अच्छी क्वॉलिटी की लिपस्टिक का ही प्रयोग करें।

यदि आप अपने होंठों को हर मौसम में ही स्वस्थ रखना चाहती हैं तो देशी गुलाब की भीगी हुई पत्तियों को होंठों पर कुछ देर तक नियमित मलें। इससे आपके होंठ बिना लिपस्टिक के भी नेचुरल गुलाबी आभा लिए चमकते रहेंगे। अँगरेजी के 'ओ' और 'ई' अक्षर को कुछ देर तक बोलें। धीरे-धीरे सीटी बजाना भी होंठों के लिए अच्छी कसरत है। इन दिनों रात को सोते समय पेट्रोलियम जेली या एंटीसेप्टिक क्रीम लगाकर सोने से भी होंठ नहीं फटेंगे।

घरेलू ब्यूटी स्क्रब

घरेलू ब्यूटी स्क्रब

बादाम को पीसकर उसका पेस्‍ट बना लें। अब इसमें एक चम्‍मच चावल का आटा व दही मि‍लाकर उबटन तैयार कर लें। इस उबटन को चेहरे पर लगाकर 15 मि‍नट बाद चेहरा धो लें। आधा कटोरी बेसन में दो चम्‍मच दही मि‍लाकर पेस्‍ट तैयार करें। इस पेस्‍ट को कुछ देर चेहरे पर लगाकर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

संतरे और नींबू के छि‍लकों को सुखाकर बारीक पीस लें। अब इन दोनों को दो-दो चम्‍मच पावडर मि‍लाकर इसमें एक चम्‍मच बादाम पावडर और गुलाब जल मि‍लाकर उबटन बना लें। अब इस उबटन को चेहरे पर 15 मि‍नट लगाकर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

मसूर की दाल को रात को दूध में भिगोकर पीस लें तथा सुबह इस लेप को चेहरे पर लगाएँ। आधा कटोरी दही में एक चम्मच नींबू का रस तथा एक चम्मच संतरे का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएँ। गुलाब जल में रुई भिगोकर प्रतिदिन अपना चेहरा साफ करें। नीम के पत्ते, संतरे के छिलके तथा हल्दी को थोड़ा पानी मिलाकर पीस लें अब इस पेक में दही मिलाकर चेहरे पर लगाएँ।

ब्यूटी के घरेलू नुस्खे

ब्यूटी के घरेलू नुस्खे

तरबूज के सफेद भाग का रस निकालकर उसमें थोड़ा-सा शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएँ। सूखने पर इसे दोबारा चेहरे पर लगाएँ। ऐसा 10-15 मिनट तक करें। चाहें तो इस रस में कॉटन भिगोकर चेहरे पर फैला लें। उसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। इससे आपकी त्वचा कोमल व मुलायम होगी तथा त्वचा के दाग-धब्बे भी धीरे-धीरे कम होते जाएँगे।

पपीते का पैक बनाने के लिए पपीते के बीज निकाल कर 2-3 स्लाइस काट लें। अब इनके टुकड़े करके इन्हें मिक्सी में थोड़ा दरदरा मोटा) पीस लें। अब इसमें 1/2 कप दही मिलाकर फिर से इस मिश्रण को पीस लें। इस तरह तैयार पपीते और दही के पैक को चेहरे और गर्दन पर 20 मिनट तक लगाकर रखें। उसके बाद चेहरा धो लें। इस पैक को लगाने से आपको ठंडक महसूस होगी तथा आपकी थकान कम होगी।

1 लाल टमाटर लेकर उसे काटकर मिक्सी में डाल दें। अब इसमें 1 चम्मच जई का आटा और 1 चम्मच नींबू का रस मिलाकर हल्का गाढ़ा पीस लें। इस तरह से तैयार इस पेस्ट को 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएँ और सूखने के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। इस पैक को रोजाना लगाने से धीरे-धीरे आपकी त्वचा पहले से अधिक मुलायम व बेदाग हो जाएगी।

लड़कों के लिए खास 'ब्यूटी' टिप्स

लड़कों के लिए खास 'ब्यूटी' टिप्स

सौंदर्य के प्रति स्त्री-पुरुष दोनों का ही झुकाव पहले भी रहा है और आज भी है। यह कहना गलत न होगा कि पहले की तुलना में स्त्री-पुरुष आज अपने सौंदर्य और स्वास्थ्य को लेकर जागरूक हैं। उनमें एक दूसरे से अधिक सुंदर देखने की जो होड़ मची है, वह वाजिब भी है क्योंकि सुंदरता ही स्वास्थ्य की सही पहचान है।

जड़ी-बूटियाँ कुदरत ने जो हमें दी है,उनमें सौंदर्य और स्वास्थ्य को बनाए रखने की गजब की ताकत है। आप इन सहज-सुलभ सस्ती जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कर किसी भी मौसम में अपने आप को सुंदर और स्वस्थ बनाए रख सकते हैं। जड़ी-बूटियों के मिश्रण से तैयार इन सौंदर्य प्रसाधनों का इस्तेमाल स्त्री-पुरुष दोनों ही समान रूप से बेहिचक कर सकते हैं।

झुर्रियाँ : आपके चेहरे पर, गले पर, बाँहों पर झुर्रियाँ पड़ गई हैं तो आप अंडे को सौंदर्य प्रसाधन के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। अंडे की सफेदी को फेंटें और उसमें थोड़ा नींबू को भी निचोड़ दें। अब इस फेस पैक को आँखों के हिस्से को छोड़कर पूरे चेहरे पर,बाँहों पर,गले पर लगाएँ। दस मिनट के बाद ठंडे पानी से इसे धो दें। अंडे की सफेदी त्वचा के खुले रोम छिद्रों को कसती है,जिससे ढीली त्वचा कस जाती है। झुर्रियों वाली त्वचा के लिए यह एक बढ़िया फेस पैक है।

चिकनी त्वचा : चेहरे की त्वचा को चिकनी और कोमल बनाए रखने के लिए जौ के आटे को फेस पैक के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह कुदरती तौर पर त्वचा को कोमल, गोरा और चमकदार बनाता है। जौ के आटे को पहले गर्म पानी में दस मिनट तक भिगोकर रखें। ‍िफर चेहरे पर लगाएँ या चार चम्मच जौ का आटा या चने का बेसन लें और इसमें आठ चम्मच दूध तथा एक नींबू का रस डालकर पानी में रात भर के लिए भिगो दें। सुबह इसे फेंट कर चेहरे पर लगाएँ,गले पर भी लगाएँ। दस पंद्रह मिनट के बाद इसे हल्के हाथों से रगड़ कर छुड़ा दें। आपकी त्वचा चिकनी होकर दमक उठेगी। कुछ सप्ताह ऐसा करने से चेहरा गोरा और कोमल हो जाता है।

तैलीय त्वचा : आपकी त्वचा तैलीय है तो टमाटर तथा नींबू से बना फेस पैक अच्छा रहेगा। एक टमाटर को नींबू के रस के साथ मसल दें। इस प्रसाधन को आँखों के हिस्से को छोड़कर पूरे चेहरे पर लगाएँ। और दस मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो दें। त्वचा की तैलियता गायब हो जाएगी।

मुँहासों का इलाज

मुँहासों का इलाज

यदि आपको मुँहासे हो रहे हैं तो त्वचा का खास ध्यान रखें। जितना हो सके अपने चेहरे को छूने से बचें। चेहरे को माइल्ड क्लिंजर से धोएँ और हल्के से सुखाएँ।

ये समस्या खासतौर पर हॉर्मोनल चेंज के दौर में बढ़ती हैं। महिलाओं में तो खासतौर पर जब वे मैन्सट्रुअल साइकल के दौर से गुजरती हैं। हॉर्मोनल अंसतुलन की वजह से होने वाले मुँहासों का इलाज टॉपिकल क्रीम और एंटीबायोटिक्स से किया जा सकता है।

जब मुँहासे हों तो चेहरे को थपथपा कर सुखाएँ, रगड़ें नहीं। तनाव भी मुँहासों की समस्या बढ़ाने में कारगर होते हैं, इसलिए ये जरूरी है कि आप आराम करें और अच्छी नींद लें।

खुद को प्रेरक गतिविधियों में व्यस्त रखें। अच्छी जीवनशैली रखें और खुद को छोटी-छोटी खुशियों का आनंद लेने दें।